Janeiro Branco: é importante falar sobre saúde mental

A iniciativa nos convida a refletir sobre nossas emoções e a importância de conversar com empatia e acolhimento ao longo de todo o ano.

Janeiro Branco é um movimento de conscientização que coloca a saúde mental no centro das prioridades neste início de ano. Falar sobre sentimentos, escutar com atenção e buscar apoio quando necessário reduz tabus e fortalece o bem-estar emocional.

Dados indicam que mais de 13% dos adultos já receberam diagnóstico de depressão no Brasil, e isso reforça a importância de manter o diálogo aberto sobre emoções e qualidade de vida.

O Programa CONTIGO da Cabergs Saúde oferece suporte integrado que contempla psicologia e acompanhamento contínuo para quem busca atenção emocional de forma organizada e acolhedora. (comunica.cabergs.org.br)

Esteja em dia com sua saúde mental em 2026!
Converse, escute, cuide.
Janeiro Branco: saúde mental é cuidado para a vida toda.